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背骨・骨盤を「ボキボキッ！」…
整体のイメージとして、
この表現が一番わかりやすいかもしれません。
しかし本当の整体では、
そういうことはありません
（バラエティ番組などで、誇張されているに過ぎません）。
事実、ソフト整体と呼ばれるものがあるほど、
身体のバランスを優しく矯正してくれます。
整体とは字の如く「身体を整える」…
つまり、身体全体のバランスを取り戻すことによって、
各機能を改善し自然治癒力を高めることをいいます。
（つまり、大人しく優しい感じのものが、整体なのです）
もともと整体は、
「人が持っている自然治癒力を高める」
という発想から根付いている療法なのです。
ちなみに整体は、東洋医学を重視したもので
日本で考え出された療法です。
そして、西洋医学を重視したもので、
アメリカで考え出された療法が
カイロプラクティックです。
整体とカイロプラクティック、
根源は違いますが
非常に良く似た療法であるともいえます。
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