便秘解消法　正しい整体で治療 このサイトは、株式会社KABUTO　の　１日５分の整体解消術　お体を綺麗にする便秘解消整体法　の情報を公開しています。 2010-04-01T17:00:44+09:00 No Name Ninja 忍者ブログ benpikaizen.yamatoblog.net://entry/3 2010-09-03T16:56:18+09:00 2010-09-03T16:56:18+09:00 便秘の種類

便秘って本当に苦しいですよね。

日が経つうちに下腹は張ってくるし…といって、
市販されている薬を処方すると
癖になってしまいそうだし…

そう考えると、昔の人は上手く例えたと思います。
「便秘は万病の元」と…。

でも便秘って、一体どんな種類があるのでしょうか。

便秘は大まかに、
「急性便秘と慢性便秘」の２通りに分類されます。

急性便秘は、突然お腹が張ってきて
便が出ない場合をいいます。

そして、食べる量が
極端に少なくなったりしても起こり得ます。

また多くの人が経験あると思います。

部署が変わったり、引っ越しなどによる
環境の変化・精神的ストレスの発症等々…

このような状況で便が出なくなった場合、
まず急性便秘だと思います。

一方慢性便秘は、
昔から（幼少の頃から）便秘気味だった場合をいいます。

また、慢性便秘＝常習便秘とも言われています。

急性便秘は何かしらのアクションがあって
引き起こるものですが、慢性便秘の場合、
元々腸の働きが弱い人に起こります。

私はラッキーなことにあまり便秘を経験していませんが、
２日くらい便意がないだけで焦ってしまいます。
（実際、１週間以上便意がなければ便秘になります）


もし便秘になってしまったら、
自身の便秘の原因をきちんと理解したうえで
処置を行うようにしてください。
 ]]> No Name Ninja benpikaizen.yamatoblog.net://entry/2 2010-04-19T16:45:47+09:00 2010-04-19T16:45:47+09:00 整体療法
背骨・骨盤を「ボキボキッ！」…
整体のイメージとして、
この表現が一番わかりやすいかもしれません。

しかし本当の整体では、
そういうことはありません
（バラエティ番組などで、誇張されているに過ぎません）。

事実、ソフト整体と呼ばれるものがあるほど、
身体のバランスを優しく矯正してくれます。

整体とは字の如く「身体を整える」…
つまり、身体全体のバランスを取り戻すことによって、
各機能を改善し自然治癒力を高めることをいいます。

（つまり、大人しく優しい感じのものが、整体なのです）

もともと整体は、
「人が持っている自然治癒力を高める」
という発想から根付いている療法なのです。

ちなみに整体は、東洋医学を重視したもので
日本で考え出された療法です。

そして、西洋医学を重視したもので、
アメリカで考え出された療法が
カイロプラクティックです。

整体とカイロプラクティック、
根源は違いますが
非常に良く似た療法であるともいえます。
]]> No Name Ninja benpikaizen.yamatoblog.net://entry/1 2010-04-01T17:08:27+09:00 2010-04-01T17:08:27+09:00 便秘解消法　正しい整体で治療



このページは便秘に悩んでいる方に
読んでもらいたいです。

特に妊娠中の女性、

つまり妊婦さんで便秘になっている方が多いようです。

便秘解消に必要なこととして、

大勢の方が知っていることとして、

・十分な水分の補給

・食物繊維をたっぷりと食べる

・適度な運動

・便秘薬の常用

以上の点があります。


慢性的な便秘の解消のためにはこれ以外に、

血行を良くして自律神経を整えて
腸の働きを改善することです。


体内にたまっている老廃物を出すことで、

美肌・ダイエットにも効果があります。


正しい整体で一日５分で
便秘を改善する方法があります。

詳細はこちら

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